no ale

[...] postaram się to teraz zmienić i będę jadł 1h przed zaśnięciem, wyjdzie wtedy że o 23.00, jednak takim twarogiem z jogurtem nie za bardzo się najem + chleb, chyba że zaleje go jeszcze np 20g oliwy z oliwek + 2 jajka, wtedy może przed snem nie będę czuł takiego głodu. No ale ciągle te białko i białko, sam nawet odczuwam że jest go za dużo. [...]

10 PŻ to swoją drogą, ale tak jak liczyłam tutaj współnie z Wami te klalorie, to staram się mieścić jak najbliżej, i białeczka dużo, zwłascza z ryb i drobiu, bo za jajkami nie przepadam, dużo warzyw, unikam owoców no ale w pracy często chlebek, bo lipnie z czasem /ciemny oczywiście/ :> Czyli nazwałabym ją zbilansowaną. Tylko coś nie pasuje mi [...]

"Overeem walczył z większą ilością świetnych uderzaczy niż Junior, ale można nad ich stójkami myśleć również w innej kategorii. Na przykład tej, kto jak załatwił Werduma." Overeem jak dla mnie raczej wolał z Werdumem nie ryzykować przed debiutem w UFC(trochę głupio by to wyglądało jakby zaliczył wtopę) dlatego wolał się pilnować(poza tym już raz z [...]

No dobra, ale przecież to jest po pierwsze dzik Lesnar, a po drugie zawsze lepiej spróbować i dostać strzała niż nie próbować i dostać strzała %-) No ale pewnie czekał na właściwy moment, aż Ali się zapomni lub zmęczy. Tyle, że się nie doczekał.

"Hoost miał stójkę lata świetlne przed Bobem Sappem, co nie przeszkodziło mu zaliczyć od niego KO dwa razy z rzędu" No proszę cię to było dośćjuż dawno%-) ale w pierwszej walce Ernesto wyszedł do walki z wysoką gorączką po to żeby nie zawieźć fanów(no ale dobra nie usprawiedliwiam go ;-) ),a w drugiej lał Bobka jak chciał,a Bobik faulował [...]

[...] zmiana leków zaordynowana przez Żonkę. A ja cardio wieczorem brzuszkiem na ab-shaper. Gdyby nie bark zrobiłbym może klatkę. Czuję, że siła przyrasta po CREASTERONIE, no ale niestety nie mogę wyciągnąć wszystkich jego dobrodziejstw. A poniżej obecna forma. /SFD/Images/2016/2/16/1e6ccb97b15646f6a78255272a4247a2.jpg [...]

No ale czemu ma słuzyć zjedzenie 1 wielkiego posiłku w ciągu dnia i to na noc lepsza wrażliwość insulinowa, wydzielanie większej ilości hormonu wzrostu w czasie stanu głodu, węgle wieczorną porą -> lepszy sen niektórzy lepiej czują się podczas 'głodówki' - są bardziej aktywni, czysty umysł (popatrz na drapieżniki - kiedy są aktywne, kiedy [...]

Hehehe, co jak co, ale lekcewazenie w jakimkolwiek stopniu przeciwnika moze sie zle skonczyc :). Dotyczy wszystkich ludzi procz kiboli, bo oni lekcewaza doslownie wszystko i wszystkich. No, ale zeszlem z tematu. Kilka spraw. Akira, no ok, zalozmy (wiem, teoretyzowac to sobie moge na jezyku polskim, ale.. :) ze walcze z kims, kto cwiczy tyle, ile [...]

NO to elegancko No ale jak miał byś w rodzinie weterynarza to co innego

no nie lubie ich jakos i **** lubie patrzec jak graja no ale nie lubie ich jako Klubu ki **** wie czemu fajna laske wlasnie gwalca i morduja na TVP 1

no tak ja miałem dziś...robiłem podrzut i lipa był ostry...no ale trener gada ze na początku tak to jest...ze coś mi się tam rozciąga itp zobaczymy zrobie cieple oklady nasmaruje mascia i powinno dos pomuc

nie wnikam ale kiedyś było o tym że ostrovit bierze surówe z niemiec ale jak jest teraz to nie wiem prawdę mówiąc próbowałem kiedyś szukać takich info i pytać ludzi z branży no ale nie ma mowy by takie coś dostać będąc osobą anonnimową

no włanie to jest takie troche dziwne ze on jest własnie w tak wielkim stęrzeniu... ale jesli to prawda ze ci kolesie walili własnie ten metribolon to wszystko mozliwe ze jest legit no i teraz jak to rozmieszac i z czym??? niepodoba mi sie to ze ta ampółka jest jednorazowego otwarcia, wszystko odrazu trzeba wymieszac,a otwierac bede w dniu [...]

no to ladnie z ON mozna juz na allegro od pewnikow po 129zl wyrwac no ale nie ma sie co dziwic bo sprzedaz przez neta i w sklepach stacjonarnych to inna sprawa dobra spjerdalam treningo odrobic siemano

[...] się jak rasowy leworęczny kickbokser przyprawiony MT) i nawet jeżeli nie jest leworęczny to nie widać aby ciosy z przedniej ręki były jakieś mocniejsze. Jest to wygrana, ale nie daje podstaw do uważania JKD za coś skuteczniejszego w walce 1:1 od KB czy MT. I ciężko jest użyć słowa "przełom", jeśli przypomni się co na UFC 1-4 [...]

[...] slysze."..... No właśnie a mimo to cały czas upierasz sie przy swoim.... To chyba chyba wyjasnia wiele, a nawet bardzo wiele. Na temat kto ma jaka wiedze o JKD, no ale co ja tam wiem mam dopiero 22 lata Dlaczego wole sparringi? Bo walka jest bardziej czysta gdyz nie chodzi o pieniadze a dwa w sparringu jest jedna zasada- przestajesz [...]

No wiec, we wtorek zaczalem 9 tydzien... Fakt, zrobilo sie troche za tlusto, no ale powiedzmy ze jest to okres masowania. Dzisiaj wbilem pierwszy raz suste paki - shield stwierdzil ze wal(zdjecia w doping-zdjecia). Miejmy nadzieje ze cos tam jednak klepnie. Sprawdze przez pierwsze dwa tygodnie jak dziala. Zostaly mi jeszcze dwa tygodnie deki i [...]

No właśnie i to jest problem - wolny czas. Nie ma się czym zająć, nic się nie chce robić,a lodówa pełna :-))). Najlepszym sposobem jest znlezienie sobie jakiegoś zajęcia,ale najlepiej poza domem,wtedy nie będzie ciągneło nas do lodówki.Czasami jak wychodze z domu to nawet cały dzień moge nie jeść, bo poprostu o tym nie myśle, zajmuje się tym co [...]

No właśnie forma Granta wydaje się do przewidzenia...No ale jutro zobaczymy... Barnabas piszesz zza granicy gdzieś ? Bo jak zawsze patrzę,to piszesz po 1-szej ,USA ?Inny czas i wogóle,tak z ciekawości pytam...

No a Biniu jak typowy szef, wyslał pracowników do boju i dokonał taktycznego odwrotu. Jego postawa jest wręcz śmieszna. no ale może jest zbyt zajęty udzielaniem porad w sprawie tego kiedy brać żeńszeń w tak skomplikowanym zagadnieniu jakim jest intermittent fasting }:-(